Nutrición Online

Lograr una vida sana, equilibrada es posible y sin moverte de tu casa.

Los tiempos cambiaron, vivimos acelerados en una constante vorágine de la cuál se nos hace imposible escapar, entre el trabajo, los estudios, la familia, los amores y la vida, pareciera que no queda tiempo para ocuparse de uno. Ir al nutricionista es sinónimo de estar “al límite” entre la obesidad y el bajo peso, es muy poca la gente que decide llevar una vida equilibrada.

Las redes sociales son las protagonistas de que las cosas como las conocíamos cambien, aunque a veces nos quejemos que por su culpa se perdieron algunos valores -como prestarle atención al de enfrente- esta vez vamos a reconocerles algo bueno, este es el caso de Instagram una plataforma digital que en su momento de despegue, fue criticada porque aparentaba ser supérflua y con un único fin, subir imágenes.

Instagram logro separarse de las críticas pero no fue por mérito propio, sus usuarios decidieron darle un uso especial, este es el caso de las nutricionistas que dejaron de lado las recetas escritas a mano y empezaron a tipear todos sus conocimientos sobre la vida sana.

La nutrición online se basa en comparar alimentos, dar tips sobre cómo hacer las comidas más saludables y además, alertar que muchas veces somos engañados con la palabra “Light” como sinónimo de saludable cuando no es real.

El lema de todas las personas que comparten su saber con el resto de la comunidad Instagram es aceptarse como uno es. No hay pociones mágicas, ni dietas de una semana que sean sanas, lo que vale la pena y da resultado es aprender a comer y escuchar al cuerpo cuando da señales.

Sus miles de seguidores les dejan comentarios a las nutricionistas diciendo lo bien que se sienten porque, no solo han aprendido a comer saludable, si no a aceptarse como son sin pretender ser alguien más.

Fomentemos el consumo consciente de lo que ingerimos y sigamos a más personas que amen lo que hacen y lo compartan en las redes.

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